Послеродовая депрессия — это стойкое расстройство настроения, чувство одиночества и печали, которое возникает у женщин после родов, это депрессивное психическое расстройство, которое не позволяет матери нормально взаимодействовать с ребёнком, что мешает сформировать правильное родительское поведение.
К сожалению, это одно из самых распространенных нарушений послеродового периода. Психологический фон характеризуется эмоциональной нестабильностью, тревожностью, вплоть до суицидальных мыслей. Транзиторное нарушение обычно проходит самостоятельно в течении 2 недель при условии поддержки и помощи от близких.
Но у 6% рожениц данное состояние затягивается и может перейти в серьезную патологию.
Что интересно – у женщин, родивших мальчиков, риск развития послеродовой депрессии на 79% выше, по сравнению с мамами девочек.
Максимальный риск развития послеродовой депрессии в течении 1-6 месяцев после родов. У молодой мамы проявляется апатия, слезы, повышенное нервное возбуждение (больше по вечерам), отсутствие интереса к супружеской жизни.
С полугода и до 15 месяцев присутствует накопленная усталость, сопровождающаяся бессонницей и раздражительностью. А дальше может присоединиться эмоциональное выгорание с подавленным состоянием, усталостью с утра, с резкими перепадами настроения, с отсутствием аппетита (или наоборот – с постоянным чувством голода).
В группе риска находятся матери:
- подростки;
- одиночки;
- родившие в результате незапланированной беременности;
- голодающие во время беременности;
- с тяжёлым токсикозом;
- с депрессивным расстройством в анамнезе или те, кто перенесли послеродовую депрессию при предыдущих родах
Причины, вызывающие послеродовую депрессию:
- изменения в обмене веществ, начало лактации;
- быстрое снижение уровня женских половых гормонов после родов;
- снижение уровня гормонов щитовидной железы;
- кровопотеря при родах;
- гинекологическая патология;
- кесарево сечение;
- послеродовые осложнения (как у матери, так и у ребёнка);
- изменение внешности после родов;
- неудовлетворённость супружескими отношениями
- тяжёлое финансовое положение;
- необходимость временно отказаться от карьеры;
- отсутствие поддержки и одобрения от семьи
НО! Как я всегда говорю на приемах – если бы мы точно знали причины заболеваний, то мы занимались бы исключительно профилактикой, а не лечением.
Для диагностики состояния мы используем Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии.
Всего 10 вопросов с точностью до 85% определят состояние молодой мамы.
При появлении симптомов женщины обычно откладывают визит в больницу, так как считают, что они должны сами со всем справиться, и не хотят лишний раз жаловаться. Но на самом деле послеродовая депрессия опасна как для матери, так и для ребёнка. Поэтому не стоит игнорировать тягостные признаки депрессии, списывать всё на обстоятельства и ждать, что со временем всё пройдёт само — стоит обязательно проконсультироваться со специалистом, например гинекологом или психологом, который подскажет, как правильно выйти из этого состояния.
Для лечения депрессии используют психотерапию, физиотерапию, медикаментозную терапию. Все методы – только по назначению врача и при совместной работе психотерапевта (психиатра) и гинеколога.
И в первую очередь, каким бы это не показалось странным, доктор заставит Вас изменить режим питания. Молодая мама обязательно должна получать белковую пищу. Поверьте – отсутствие достаточного количества белка — это наиболее важный фактор развития этого противного осложнения.
